Aamiainen klo 7-9
Kermaviili ja banaani + kahvia tai teetä

Lounas  klo 11-12
Graavi lohta, keitettyä munaa + salaattia

GRAAVILOHI
noin 100 g graavia lohta
2 keitettyä munaa
1/ dl juustokuutioita
kaalisalaattia
sipulirenkaita
tomaattia
kurkkua

Asettele ruoka-aineet kauniisti lautaselle

Välipala n. klo 14   
Kahvi tai tee +  pieni annos vaniljajäätelöä

Päivällinen klo 16-18
Broileri nyytit + tuoresalaattia

BROILERINYYTTI
100 g broilerin jauhelihaa
1/4 muna
50 g herkkusieniä
1/2 sipulia
50 g vihanneksia
oliiviöljyä
suolaa
broilerimaustetta

Sekoita jauhelihan joukkoon muna ja mausteet. Tee  taikinasta patukka foliolle ja laita vihannekset, herkkusienet, sipulit patukan viereen. Ripottele päälle broilerimaustetta ja (suolaa) sekä öljyä. Kääri nyytiksi ja paista pellillä 175 asteessa n. 45 min. 


Iltapala klo 20-21
Kasviksia maun mukaan, maustettua kermaviiliä